ステップ3 of 超美人になる6つの魔法♪

１．見た目の美しさ
背筋がシャンと伸びたはつらつとした姿は、老若男女年齢を問わず誰が見ても「健康」「美しい」と感じます。

２．内面的にも健康と感じるので印象もよくなる
精神的に不安や悩みがあったり、大きなコンプレックスを抱えていたり自信がなかったりすると身体はどんどん内側に丸まってきます。

姿勢をよくすることで、例え悩みがあったとしても人にはそうは見えません。また姿勢をよくすることで、不思議と心の中がさわやかになり、前向きに気持ちになってきます。
背中が丸いと、元気がない、だらしない、陰気そうなマイナスイメージにとらえられがち。
若々しくはつらつと見える人のほうが誰でも好きなはずです。

３．肩こりや腰痛などの悩み軽減
猫背のような前かがみ状態が続くと、首から肩にかけての筋肉が緊張し「肩こり」の原因になったり、同時に腰にも余計な負担がかかり、「腰痛」も引き起こしてしまいます。

正しい姿勢をすることで筋肉の過度な緊張がなくなり、様々な悩みを軽減してくれます。

正しい姿勢は横から見た場合、耳から垂直線を降ろすと、その線は肩、骨盤の中心、膝の中心、足の中心に達します。
地面から垂直に、一直線にまっすぐ伸びたような姿勢になっています。頭の真中から糸で吊られているようなイメージです。

反りすぎず、前かがみにもなりません。また重心もカカトやつま先寄りではなく調度足の中央にあります。
更に「骨盤が立つ」という表現をよくしますが、骨盤が後ろに倒れていたりまっすぐ固まった状態ではなく、骨盤自体はやや前傾をしています。背骨は自然なカーブを描き、上半身が股関節にしっかりのっている状態です。

立ち方にも様々あります。ショーモデルの立ち方、雑誌のファッションモデルの立ち方、レースクイーンの立ち方、キャビンアテンダント、ナレーターコンパニオン、受付嬢・・等
職業ごとにその立場上で求められている最良の「立ち方」「ポージング」を行っています。

特に雑誌のファッションモデルは、衣装によってポーズを替えて、イメージ作りを行っていますね。
憧れのモデルを真似してポージングの練習を行ったりすることは大切なことですが、自分の立場やその場にあった基本の立ち方が出来てこそ、その応用として成り立つことです。

TPOにあった美しい立ち方が出来る人こそ真の美人ではないでしょうか。