ステップ5 of 超美人になる6つの魔法♪

シワやたるみはコラーゲンの減少によってできます。

コラーゲンを増やす成分としておすすめのものはレチノール入り化粧品です。レチノールはビタミンAの誘導体で表皮の下の真皮への浸透度が良いとされています。

コラーゲンを増やして小じわやたるみを改善する作用があります。美容皮膚科などではレチノールよりも強めのレチノイン酸を使っていることもあります。
シミを薄くする効果もあります。また、ビタミンC入りの美容液も、コラーゲンを増やす作用があるのでいいでしょう。

しかしながら、深いシワの改善となると、化粧品ではなかなか効果を期待するのが難しくなります。小ジワのうちにしっかりケアしておきましょう

お肌のターンオーバー（新陳代謝）が低下してくると肌がくすんできます。本来お肌は２８日周期で生まれ変わります。
しかしながら年齢とともにだんだん遅くなっていくのです。お肌のターンオーバーを高めるのにおすすめはやはりピｰリングです。古い角質を取り除き、新しいヒフが生まれ変わるのを助けます。

よくピｰリングをすると、お肌が薄くなるのではないかと心配する人がいますが、表面の角質を取り除いても下からまた細胞が生まれてくるので大丈夫です。
ピｰリングを行ってから、数日は、紫外線に気をつけたほうがいいですが特に問題はありません。

適度なペースでピｰリングをすることはヒフのターンオーバーを助けてくれるのです。
またシミや小ジワにもかなり効果的です。

ビタミンC誘導体、カモミラ、甘草エキス、プラセンタなど美白効果のある成分配合のものがおすすめです。
美容皮膚科で処方されるレチノイン酸もシミに効果があります。イオン導入の施術を受けるのもおすすめです。

お肌の真皮層までビタミンを浸透させてくれ、ただ塗布するよりも、効果がかなり高くなります。ピーリングとの併用をお奨めします。